便秘的人早餐吃什么,胃痛的人早餐吃什么好
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-25 00:59
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-07-24 12:08
便秘的人早餐吃什么,胃痛的人早餐吃什么好
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-07-24 12:31
有胃病坚持吃清淡饮食，不只是早上、三餐都要如此，早上白粥+馒头最好都是养胃的主食，也可以喝舒化奶我以前我也喝的、不要喝牛奶不易消化，油腻、辛辣、生、冷、硬尽量少吃或者不吃，少喝酒、茶特别是饭前后别喝茶、实在躲避掉的酒也要吃点饭再喝，而且说好点到为止就时候自己有胃病。晚上睡觉前千万别和牛奶说的是补充营养其实那东西喝了睡觉对胃的负担很大，饭后30-60分钟再出去散步给胃一点消化的时间，不然容易胃下垂等。
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