黑芝麻和黑豆黑米核桃能一起煮吗

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解决时间 2021-03-07 09:02

提问者网友：最美的风景
2021-03-06 16:25

黑芝麻和黑豆黑米核桃能一起煮吗

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-03-06 17:45

黑芝麻：补益肝肾，养血益精，润肠通便。
黑豆：补肾滋阴，补血明目，润肺燥，除湿利水。
黑米：开胃，健脾。
核桃：补肾固精，温肺定喘。
它们可以一起煮着吃。

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1楼网友：往事隔山水
2021-03-06 18:00

黑豆黑米黑芝麻能一起煮，做法如下：一、材料大米1量杯、小米1量杯、黑米半量杯、黑芝麻1/4量杯、红豆半量杯、黑豆半量杯、红枣6颗、花生1量杯。二、做法 1、花生米、红豆、黑豆提前一晚上泡好。 2、大米、小米和黑米提前1、2个小时泡好。 3、红枣洗净，去核备用。 4、砂锅里添水，放入豆类、花生、莲子。 5、大火开煮，水开后转中火，慢熬。 6、汤汁变红时，加入红枣、大米、小米、黑米和黑芝麻。 7、中小火熬，熬制的过程期间，加几次凉水，同时进行搅拌，防止粘锅。 8、根熬2小时左右，食材软烂，加入冰糖即可。

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