晚饭后易打瞌睡
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-09 13:48
- 提问者网友：战魂
- 2021-02-08 13:14
吃完晚饭后，大概7点半到8点之间非常困，几乎一倒就能睡着，而这个时间又是自习的黄金时间啊，怎么才能使不发困？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-02-08 14:31
主要还是调整下生物钟
你试着在以后的这段时间，困了就出去走走
等精神比较集中、清醒的时候再回到自习室
形成规律就好了，到时候你不出去，这个时段你也不会困
很有效，我尝试过
你试着在以后的这段时间，困了就出去走走
等精神比较集中、清醒的时候再回到自习室
形成规律就好了，到时候你不出去，这个时段你也不会困
很有效，我尝试过
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-02-08 16:58
慢慢调整生物钟。喝一点浓茶和咖啡。
- 2楼网友：woshuo
- 2021-02-08 16:34
病情分析：您好：一般在进食后都会有轻微的嗜睡的情况的，多考虑是正常的。指导意见：建议您晚餐不要吃的过饱，晚餐后尽量多活动，可以等食物初步消化后在考虑睡觉，这样对您自己的身体也是比较有利的、祝您健康！
- 3楼网友：一叶十三刺
- 2021-02-08 15:44
这是生理上的问题,最好能克服自己的心理,严格要求自己,自己克服比用外来物要好多了;
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯