健身期苹果和土豆吃哪个好

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-12-28 10:05

提问者网友：回忆在搜索
2021-12-28 00:17

健身期苹果和土豆吃哪个好

最佳答案

五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
2021-12-28 00:52

苹果和土豆都可以，里面含有的营养元素是不一样的
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
对于如何正确减肥
希望这个回答能帮到你！

全部回答

1楼网友：上分大魔王
2021-12-28 01:02

就是这个解释

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息