摔到脚，应该是扭伤，脚抬高不痛，放下就痛，请问改怎么办

摔到脚，应该是扭伤，脚抬高不痛，放下就痛，请问改怎么办

脚步组织损伤，肿胀充血，脚放低以后脚部压力低于心脏释放压力，脚部组织充血回更加猛烈严重。最好的办法是 受伤后72小时冷敷，72小时候热敷。同时抬高受伤的脚部。并且减少脚部的活动。不给充血任何机会。 若10天以后没任何改善 则必须立即到医院照片了解是否有骨骼损伤。 另外让家人用拳头叩击脚掌中心位置，感到疼痛很明显的话就很有可能是骨裂了。 这个骨科叫纵向叩击痛，检查骨骼情况的。望采纳。追问请问口技脚掌中心是受伤部位感觉疼痛是骨裂还是脚掌中心疼痛是骨裂呢？其实我走路和平躺着并不同，只是走路停下来会痛，这个可以排除骨裂吗？追答叩击脚掌中心位置脚掌中心不同 而是受伤部位疼痛，这个70%要考虑骨裂了。
望采纳。谢谢。追问好的 ，谢谢你！追答谢谢采纳， 另外 最好不要乱揉乱挫。很多半吊子医生会这样做，这是最可怕的。本来差一点点才骨裂很容易就恢复了这下好挫成骨裂，或者已经骨裂了，也只需要静养就好的，这下好，挫成错位了必须手术。

首先确定是已经肿起来了，初步鉴定是韧带损伤或者是软骨组织挫伤。红花油或者云南白药气雾剂（就是那种红色白色瓶子的那种）涂抹2-3天，若不见好，或者担心骨裂去医院做个X光检查 大约照片子成本在50-80元之间。追问请问骨裂了还能走路吗？追答骨裂一般疼痛难忍，稍微碰触一下就会出黄豆一样的汗水的。除非有异于常人的忍耐力不然是无法行动的

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