身高1米62。体重100斤，这算胖么？？？？？？？？？怎么减肥？

身高1米62。体重100斤，这算胖么？？？？？？？？？怎么减肥？

我163，体重96，100略显胖，我到98就会控制了，通常不吃晚饭，饿一周你就96了，然后控制就行了，感觉胖了就不吃晚饭。零食饮料戒掉。追问冲卖片行吗追答女人不狠，地位不稳，最多喝盒酸奶，我一开始104呢，现在96保持了一年了，体重是动态的，要一直坚持。追问我怕我哪天控制不住猛吃追答一顿吃不成胖子，猛吃一顿，饿几天就回去了。我现在对食物的欲望已经很小了，去吃自助也吃不了很多。追问我从昨天到现在都没吃饭能瘦吗？追答一顿吃不成胖子，猛吃一顿，饿几天就回去了。我现在对食物的欲望已经很小了，去吃自助也吃不了很多。早饭和中饭一开始都要吃的。我特别爱吃火锅，每次吃火锅就都吃很多，基本不吃米。你这么连着饿，容易暴饮暴食。追问不能吃饭吗？追答有规律的把胃饿小先追问我一个星期爆食一次会胖吗追答晚饭不吃，体重才能掉。不会胃饿小，你也爆不了了，好吃的吃不了多少就饱了。要先饿，胃还没缩就爆，前功尽弃。追问那我晚上吃一个苹果行吗追答嘿嘿，你多大啊？还没减，就想着吃。追问19了。我特好吃。看到吃的就想吃追答今天晚上正常吃，6成饱，明天早中吃，过午不食。不要吃零食和甜饮料，稍控制就下来了，瘦下来生活特别好。追问我怕我控制不住，每次一到下午晚上我就特想吃东西。有一次没控制住吃了好多后悔死了追答那就饿回来，不饿不吃。出去玩玩啊，干嘛闲着啊追问出去我更想吃东西，追答你好好的啊，姑娘，想美就管住嘴，嘴都管不住，怎么管男人啊？

不胖啊，我162，体重105，不过我是长得结实，不懂你是不是虚胖追问你男女追答女的追问你可瘦追答裤子29到30体恤M码到L

我1米67 90斤。不吃晚餐不喝可乐 多运动。追答就会瘦的。我就是

不用减肥吧

没关系啊！这不挺好的！！追答稍微瘦一点儿也行，不要太瘦了！！其实已经很完美了！！！！！！美女！！！！！！！！这种身材很不错！！追问不是吧，骗人追答真的挺好的啊实在要减的话，不要减太多，不然太瘦了能让我看看吗？身高不错，追问唉追答头像是你本人吗？看起来是一个很不错的女孩啊！90分追问
追答好可爱保持身材，或者稍微瘦一点就行了追问这也是我想追答你可以把头发再留长一点儿？追问你咋知道我头发短追答看你刚才发的照片啊

标准体重*^_^*

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