身体撑在单杠上，然后把身体放下再撑起来这动作叫什么？能练哪里

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-26 12:43

提问者网友：辞取
2021-04-26 02:43

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-26 04:03

引体向上，可以锻炼臂力

全部回答

1楼网友：千夜
2021-04-26 07:39

叫引体向上吧，锻炼手臂力量

2楼网友：玩世
2021-04-26 07:10

你现在知道这种做法叫什么了吗？我也再练这个动作，但我也不知道叫什么，求教。

3楼网友：夜风逐马
2021-04-26 05:57

这应该不是一个常见的标准动作吧，可能是自创的项目。

4楼网友：逐風
2021-04-26 05:12

是超级引体向上，可能做的不标准你误认为不是引体向上了。健美的和健身达人很多都能做到。原理就是做引体向上太熟练自如了，最终把单杠拉到腰部了。当然，这得分什么人做，比如我是玩健美的，那么这动作就强调开始---中间部分，这时是背部用力，最后部分那是臂部和肩的力量了。而纯玩健身的人可能做着动作只是增加全身的力量，不强调开始部分，而是最求整体的力量，据有点不像引体向上了。追问超级个篮子你想说的是双立臂吧去年能起7个
我说的是从上放下再撑起来，搞清楚再来说
装B党远点闪追答你嘴舔过B了?

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身体撑在单杠上，然后把身体放下 再撑起来 这动作叫什么？能练哪里

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