有什么办法能让我早上不再赖床?
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-06 17:42
- 提问者网友:美人性情
- 2021-05-06 07:19
工作要到晚上九点才下班,可是现在生活节奏快了,要到晚上十一、二点才想睡觉,都成习惯了。所以早上起不来。闹钟啊什么的都不管用。友友们有没有好的办法拯救下小女?
最佳答案
- 五星知识达人网友:西风乍起
- 2021-05-06 07:34
如果你8点起床,闹钟就订到7:20一个,7:30一个,7:40一个,7:50一个,这样你想睡都睡不着啦!!!
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- 1楼网友:duile
- 2021-05-06 12:56
把音响定时到起床时间 声音超大
- 2楼网友:冷風如刀
- 2021-05-06 11:25
在于自己的意志,你脑海中根本没有早起的意识,当你被闹钟闹醒后要马上起来(就假设和最爱的人约好的时间,你马上有动力),久而久之你就会有早起的习惯,不要让习惯影响了你的意志,不要让意志影响了你的生活。
- 3楼网友:十鸦
- 2021-05-06 09:55
前天晚上多喝水,简捷有效
- 4楼网友:话散在刀尖上
- 2021-05-06 08:33
回家后洗个澡,尽量让自己不要兴奋和不要想工作的事。然后就睡,第二天就会很早起来。
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