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要怎么样才可以让弹跳增加

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-08-18 23:23
  • 提问者网友:ミ烙印ゝ
  • 2021-08-18 11:28
最佳答案
  • 五星知识达人网友:枭雄戏美人
  • 2021-08-18 11:35
练蛙跳!上午20下午一样!
全部回答
  • 1楼网友:渡鹤影
  • 2021-08-18 14:37

上面那些就是最好的提示了,最重要是多练习,和坚持

  • 2楼网友:低血压的长颈鹿
  • 2021-08-18 13:25

短期想增加弹跳 目前最好的方法就是蹲杠铃

  • 3楼网友:佘樂
  • 2021-08-18 12:56
打篮球
  • 4楼网友:北城痞子
  • 2021-08-18 12:08

坚持跳台,绑沙袋跑步

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