安利铁质叶酸片怎么吃

安利铁质叶酸片怎么吃

正确的摄取量：
◆成年男子和绝经后的妇女：10毫克。
◆绝经前的妇女：20毫克。
◆孕乳妇：30毫克。

用量：根据平时所饮食中摄取的量每日3次，每次1片

提示:怀孕前三个月开始补充叶酸，日常饮食不错的，可以只吃叶酸和钙，日常饮食不能保证或者挑食的，最好服用孕妇综合维生素。

另外注意下你买的什么样的安利.

新版铁质叶酸片成分及含量：铁10毫克 叶酸200微克 维生素C 30毫克 菠菜浓缩素 35mg

老版铁质叶酸片成分及含量：铁15毫克 叶酸133微克 钙40毫克

国内的铁质叶酸片成分及含量：铁10毫克 叶酸133微克

<p>安利叶酸片很不错啊，挺便宜的，怀孕的人吃这个最好啦，<br>孕妇调理可以吃安利叶酸片、安利维生素e、安利钙镁片。<br>这样搭配吃效果超级好的，我怀孕的时候就是这样吃的。</p>  <p>营养、怎么搭配的不了解可以看下这里： <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.playglamor.com%2fnews%2fnews.aspx%3fid%3d123" target="_blank">http://www.playglamor.com/news/news.aspx?id=123</a></p>

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