如果我一天吃六顿饭，会有什么后果？应该注意什么呢

这样会长高吗？还是会长胖啊？

就你那个个子，一天吃60饭也不行啊，不过你晚餐可以不吃

如果你注定要用减少吃饭时间来工作，不吃晚餐是相对无害的，现在医学界有一个新的理论：人一天吃两顿饭就够了，不过，这还处于争论中。因为不吃饭会影响到体内血清素的浓度，所谓血清素，就是指调节满腹感和空腹感的脑内物。血清素的浓度在早晨起床时最低，白天渐渐上升，在傍晚时达到最高点。要是不吃饭的话，血清素的浓度不会上升，自然不会有满腹感。

下午四五点钟正是大多数人的生理低潮期，如果不吃早饭或午饭就连续工作，到了下午，血糖值将降低，出现走路不稳、头痛、注意力集中不起来等症状。为了消除这些症状，有不少OL都借助吃甜食解决问题。遗憾的是，多数的快餐点心中含有精制砂糖，虽然能一时令血糖值上升，但吃过之后，血糖值会速降至比吃甜食前更低。最好的方法是， 一天分三次以上进餐，每次少量进食，选择全麦面包、水果、脂肪成分少的鱼肉等等。

很多人都有吃零食的习惯，我的建议是，要注意吃饭而尽量少吃零食，尤其是有体重问题的人。根据弗洛伊德的理论，口腔摩擦会带来安全感，所以有的时候吃零食并不是因为饿，而是用吃来缓解压

会发胖！想长高得打篮球多跑多条

这样不会长高```会长胖```每餐吃少点就会瘦

我认为你可以这样 1.晨练5分钟 　　起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。 2.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善 3.讲究吃早餐 美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比（bmi）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包.一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维；西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的预防很有好处；三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。 4.十点加餐 　　即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒.几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食 5.午后喝咖啡 　午餐后，身体的睡眠因子（一种能引发睡眠的分子）成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢！别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。 6.多倾诉多纾解 　　性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明，在工作中内向.害羞的人更容易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把自己的烦恼.压力及倒霉事一股脑说出来，就不会觉得累和无聊，相反地，喜欢安静.独处.不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道，时间长了，必然感觉不堪重负 .坐有坐相 　　坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍伸展的感觉。 8.张驰结合 　　工作中碰到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气（数3下），然后呼出来（数6下）；或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐

肯定回胖一点啊,应该多运动,如果你是小孩的话,建议你多运动和多和点牛奶和豆制品,大人要想长高估计没戏^ ^

三星i9300截屏方法： 1、掌擦截图 方法:机状态下，点击左下角菜单键→设定→动作→向右滑动，绿色代表已开启→手掌滑动以捕捉打钩→设置后，当您想截图时，直接用手的侧面从右至左（从左至右）划过屏幕以截图。 2、按键截图 方法：待机状态下，同时按住屏幕下方的home键和开机键几秒钟不松手，即可成功截图。

我学会了

尊敬的三星用户，您好！ 三星i9300有自带截图功能，手机截图建议您： 按主屏幕键（home，屏幕下方实体按键）+电源键，保存位置在应用程序-我的文件-Pictures-Screenshots中查看。 希望可以帮助到您，祝您生活愉快！

解：微胶囊中所含的物质能在温度降低时凝固，温度上升时熔化，由于凝固放热，熔化吸热，因此这种微胶囊做成的夹克能控制温度在一定范围内变化，人穿上它，在温度下降时自动向人体供热，温度上升时又自动向人体吸热，从而起到调节温度的作用．
故答：这种夹克调节温度的道理是：在温度下降时，微胶囊中的物质凝固放热，自动向人体供热；温度上升时，微胶囊中的物质熔化吸热，又自动向人体吸热，从而起到调节温度的作用．解析分析：解决此题要知道熔化是物质从固态变成液态的过程，熔化时需要从外界吸收热量；
物质从液态变成固态的过程叫凝固，凝固时需要向外界放出热量．点评：本题主要考查学生对：熔化吸热和凝固放热在日常生活中的应用的了解．

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