减肥期间吃什么饼干好,减肥期间不能吃什么
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-23 11:00
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-03-22 20:48
减肥期间吃什么饼干好,减肥期间不能吃什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-03-22 21:54
高热量。。高脂肪。。。都不要碰。烧烤。油炸食品肯定是不能沾的．。。
水果，苹果首选。榴莲。龙眼。荔枝不要吃。。。香蕉有糖份，适量喽。。
蔬菜。黄瓜，番茄首选。。水煮菜最好，不要放油。，。实在没味就加少许盐。。。
最好睡觉前五小时内不要吃东西。。
每天坚持运动30分钟以上。。。
。。总之坚持就是胜利。。。祝你成功啊。。。
水果，苹果首选。榴莲。龙眼。荔枝不要吃。。。香蕉有糖份，适量喽。。
蔬菜。黄瓜，番茄首选。。水煮菜最好，不要放油。，。实在没味就加少许盐。。。
最好睡觉前五小时内不要吃东西。。
每天坚持运动30分钟以上。。。
。。总之坚持就是胜利。。。祝你成功啊。。。
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