我倒立时不是大劲折过去 就是小劲立不住
希望有经验的点拨下
谢谢
倒立时的技巧
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-22 23:39
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-04-22 01:16
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-04-22 01:49
先靠着墙，手部离墙壁大约10公分，然后用脚尖（腿部弯曲）稍用力蹬墙，使身体离开墙面，如果不问，就再用脚接触墙面，反复锻炼
我就是用这个方法练出倒立的，希望对你有帮助
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- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-04-22 02:58
先靠墙慢慢来，不能心急。对着墙面练，等到时机成熟，在离开墙面，这样应该会有帮助的~~~~
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