什么动作有利于脚腕的活动？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-08 13:05
- 提问者网友：星軌
- 2021-02-07 23:34
什么动作有利于脚腕的活动？
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-02-08 00:48
提踵吧 还有坐在地上压腿时顺便把脚腕活动了
全部回答
- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-02-08 01:47
脚腕的运动比较多,一般的蹲起或者负重蹲起都能练到脚腕
还有就是一只脚站住,另一只脚脚尖点地做活动动作都可以起到锻炼脚腕的作用
不过,真正锻炼到那里很难,只能请专业的技师来做专业的动作训练,因为关节处是很难真正锻炼到的,不然NBA那帮球员也不会那么痛苦的老伤到关节了
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-02-08 01:40
当然有啊
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