求问增加饱腹感的食物有哪些
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-06 11:45
- 提问者网友：謫仙
- 2021-04-06 07:17
求问增加饱腹感的食物有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-04-06 07:48
建议：你好，富含膳食纤维的食物既能让人有饱腹感又不会增加体重。如麦片、魔芋等。另外能量低的食物如冬瓜、海带、苹果等，能抵抗脂肪的吸收，也能增加饱腹感。
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