我想跑步瘦肚子 但是不想到楼下小区跑 所以想到在家原地跑步
是否能达到同样的效果？
原地跑有没有什么诀窍或技巧？
原地跑步瘦小腹！
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-24 15:02
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-04-24 10:11
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-04-24 10:26
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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