白晒花生能多吃嘛

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-23 18:34

提问者网友：温旧梦泪无声
2021-04-23 07:43

白晒花生能多吃嘛

最佳答案

五星知识达人网友：不如潦草
2021-04-23 09:15

能
吃花生不会长胖的.花生对肥胖的威胁并不大,如果适量食用,还能起到减肥的功效.
因为它属于高热量,高蛋白,高纤维食物,可以增加饱腹感,也就是通常所说的“比较抗饿”.据研究,花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍,吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要,降低身体总热量的汲取,从而达到减肥效

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1楼网友：何以畏孤独
2021-04-23 11:38

不能

2楼网友：七十二街
2021-04-23 11:14

唔可以多吃,

3楼网友：归鹤鸣
2021-04-23 10:35

不能0适量

4楼网友：走死在岁月里
2021-04-23 10:06

花生含有丰富的植物油、蛋白质和维生素，是人人喜爱的食品。但生吃花生有损于健康。因为花生含脂肪较多，消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病。同时，花生常被鼠类污染，易传播自然疫源性疾病，特别是流行性出血热。因此，花生不宜生吃，最好是煮熟后食用。

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