髌骨高位不适宜做什么运动
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-21 11:43
- 提问者网友：骑士
- 2021-01-21 07:55
髌骨高位不适宜做什么运动
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-01-21 09:30
练习瑜伽中的一些伸展运动是可以的，对松弛髌周紧张的软组织有好处，但是不适合作负重位下蹲等动作，可加重髌髁压力，加速软骨磨损。
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