力量训练后很长时间感觉身体很热
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-22 21:56
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-02-22 02:12
力量训练后很长时间感觉身体很热
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-02-22 02:23
这个是正常的，因为锻炼完力量训练之后，
会对肌肉的肌纤维和部分肌细胞，还有部分的肌腱和韧带都会造成一定良性损伤
所以在休息的时候，体内也是在运动的，因为需要去修复这些受伤的组织
所以锻炼完之后，很长一段时间都会感觉都身体是在发热。等身体恢复好了就没事了
会对肌肉的肌纤维和部分肌细胞，还有部分的肌腱和韧带都会造成一定良性损伤
所以在休息的时候，体内也是在运动的，因为需要去修复这些受伤的组织
所以锻炼完之后，很长一段时间都会感觉都身体是在发热。等身体恢复好了就没事了
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