妇女更年期心理咨询

焦虑症是怎么一回事？

妇女更年期焦虑症------患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。

中医效果较好，建议看中医

1、更年期妇女在心理、生理方面的变化属于正常现象，为什么丈夫应多给予妻子关爱？答：更年期妇女由于生理变化引起一系列心理变化，如焦虑、疲劳、悲观、孤独、多疑、急躁等等，丈夫的关爱可以帮助减轻上述症状。2、相当一部分老年人对自身健康都十分关心，轻微不舒服也会怀疑自己得了严重疾病，这是一种正常的心理现象吗？为什么？答：对。老年人由于各种生理机能的衰退，包括免疫机能降低，抵抗力下降，容易患多种疾病，会造成老年人对疾病的恐惧与担心，这是一种正常心理状态。3、怎样对待脾气暴躁这种心态？答：一个人的性格和脾气，通过自身的心理调节和自制力是可以改变的。生活中有许许多多过去爱发脾气的人，后来都学会了正确的自我控制。建议常爱发脾气的老年朋友，平时多参加一些集体社交活动，多找心胸开朗、脾气好的邻居、朋友聊天，经常与他们作伴，同时，也可请家人子女随时随地督促，这样，爱发脾气的毛病是可以改掉的。如果属于病症反应的脾气急躁者，应及时到医院检查就诊。4、应激与心身健康的关系是什么？答：应激对健康有双重作用。不利方面：适应机制的失效会导致不同程度的心理、行为及躯体障碍。有利方面：可动员机体非特异性适应系统，产生对疾病的抵抗，增强体质与适应能力。

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