早晨一般是几点到几点

早晨一般是几点到几点

早晨指从天将亮到八、九点钟（6—8点）的一段时间。
而中国古代的将一天分为十二时辰，辰时即复为现代二十四小时制的07:00至09:00。早晨为一天之始，往往被视为充满朝气的时刻，因此中国古语亦说“一日之计在于晨”。



扩展资料：
完整的时间概念是：凌晨、制黎明、拂晓、清晨、早晨、上午、中午、下午、晚上、傍晚、黄昏、午夜、夜间。
凌晨是指午夜12点到早上6：00，早上是百指6点到8点，上午是指8点到12点，下午是12点到18点，傍晚是18点到20点。晚上是指20点之后到度午夜12点 。
英国威斯敏斯特大学研究人员发现，7点21分后起床最好，因为如果在5:22—7:21之间起床，血液中可能引起心脏病的物质会增加。英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩则建议：一醒来就应该将台灯打开，知这样有助于调整生物钟，让人更快清醒过来。
此外，起床时尽量不要太猛，而应躺在床上，用5分钟活动一下四肢和道头部，否则会导致血压突然变动。 
参考资料：早晨 （词语释义） 百度百科

6到8点，4到6点清晨

早晨我认为一般都是早晨，嗯，五点到八点钟之间，这算是我们这边的早晨。

晨练的最佳时间在夏秋季节是早上5点半到6点半，冬春季节是早上的6点到7点之间，过早和过晚去进行晨练效果会大打折扣，对于老年人和孩子，这种影响更为明显。 　　夏秋季节，天亮得早，不少老年人习惯早起，早上4点多钟就去晨练的也不在少数，其实并不需要那么早就去锻炼，因为那个时间点，空气还处在剧烈的流通和运动中，空气质量并不好，所以，在5点半和6点半这段时间去锻炼空气质量比较好。 　　冬春季节，天亮得晚，而且早晨也非常的寒冷，寒风刺骨说的一点也不为过，摸黑起床锻炼，更容易产生安全隐患，所以，建议还是将锻炼时间延后一点，放在6点到7点之间，会更加安全可靠。 　　晨练的地点，我们最好选择在公园、小区、绿化场地等，这些地方绿色植物比较多，洋气充足，空气也更加干净，对身体好处多多。 　　雾霾天气是完全不建议去晨练的，对肺部将会产生不可逆转的伤害，请大家记得收看天气预报，及时了解隔天的天气，帮助做好应对。

早晨指从天将亮到八、九点钟（大概6—8点）的一段时间。 而中国古代的将一天分为十二时辰，辰时即为现代二十四小时制的07:00至09:00。早晨为一天之始，往往被视为充满朝气的时刻，因此中国古语亦说“一日之计在于晨”。 常见的时辰称呼是：凌晨、黎明、拂晓、清晨、早晨、上午（上半天）、中午（午间）、下午（下半天）、傍晚、黄昏、晚上、午夜、深夜、夜间、上半夜（前半夜）下半夜（后半夜）。 凌晨是1点至4点，清晨是4点至6点，早晨是6点至9点，上午是9点到12点，中午是12点至14点，下7a686964616fe4b893e5b19e31333431373931午14点至18点，晚上是18点之后到24点 。这只是华中地区的一个大概念，因为时差问题，各季节、各地区有所不同，所以没有人为的规定具体现代24小时制时钟时间，主要看人们的习惯和日出日落天时地理为准。黎明、拂晓是指天将亮（日出太阳刚刚升起）的时候，黄昏、傍晚是指太阳下山（日头落土）刚刚进入地平线的时候。上半夜是指天黑至午夜，下半夜是指午夜至天明，这是中华民族的习惯称呼。深夜通常是指晚上11点至凌晨2点，夜间是指天黑到天明、白天是指天亮到天黑。 英国威斯敏斯特大学研究人员发现，7点21分后起床最好，因为如果在5:22—7:21之间起床，血液中可能引起心脏病的物质会增加。英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩则建议：一醒来就应该将台灯打开，这样有助于调整生物钟，让人更快清醒过来。 此外，起床时尽量不要太猛，而应躺在床上，用5分钟活动一下四肢和头部，否则会导致血压突然变动。

凌晨，黎明，拂晓，清晨，早晨，上午，中午，下午，晚上，傍晚，黄昏，午夜，夜间”的确切时间 凌晨：知0-2点 黎明：4-5点道 拂晓：4-6点 清晨：6-7点 早晨：6-8点 上午：8-11点 中午：11-13点 下午：14-17点 晚上：18-22点 傍晚：17-18点 黄昏：16-17点 午夜：23-1点 夜间：19-5点 凌晨：零时到6时的一段时内间。 黎明：天容刚亮时。 拂晓：天快亮时。 清晨：日出前后的一段时间。 早晨：从天刚亮到八九点钟的一段时间。 上午：清晨到正午12点的一段时间。 中午：白天12点前后的一段时间。 下午：从正午12点到日落的一段时间。 晚上：日落到深夜的一段时间。 傍晚：临近晚上时。 黄昏：日落到星出前的一段时间。 午夜：夜里12点前后。 夜间：天黑至天亮的一段时间。 一切宏观物质状态的变化过程都具有持续性和不可逆性，此性质是它们共同的属性，而此连续事件的度量称为时间。

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