在暑假，怎样订制一个减肥计划？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-06 16:55
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-03-05 23:44
在暑假，怎样订制一个减肥计划？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-03-06 00:49
我16，身高165.体重115左右。怎样能让我在暑假间减到100斤？健康一点的...答：给你几点小小的建议，你看看对你有帮助没？ （1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜. （2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的. （3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪 （4）可以适当的使用减肥药，要...
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