什么是恋爱恐惧症？得了恋爱恐惧症怎么办呀？

如果“灾难”还没有出现，那恐惧是徒劳的；如果“灾难”已经发生，那恐惧只会增加痛苦。

恐惧心理是每个人都会存在的，但是每个人的处理方式不同，得到的结果当然也不一样。我们不得不承认，恐惧有的时候是一件可怕的东西，它让人们不能正常思考，甚至作出一些让我们后悔的事情。

当然生活中发生的某些事情是难以避免的。但是带着战战兢兢的畏惧心理对待它们，将会使它们变得比事实本身更加糟糕。

如何才能消除你的“恋爱恐惧症”：

要战胜错误的记忆。你的“ 恐惧”的根源，可以追溯之一种错误的记忆，你的大脑就好象一所记忆库，将那些不愉快或令你恐惧的记忆存入，当你遇到相同或类似情况时，记忆库就将这些事情一件件提出来，告诉你说：“你曾经失败过！你不可能会成功！······记得······”这都是让你退缩缘故，令你裹足不前，无法达到成功的乐土。

拒绝记忆不愉快的事。要记忆所有不愉快的过去实在容易至极。但如果我们能够拒绝去回想它，记忆库里只保留美好的回忆，让其他的都消失，那么你的信心便与日俱增，在征服恐惧方面，便向前跨了一大步。

以正确的眼光看待他人。不能流利自如地表达自己的意思，恐惧陌生人是主要因素。但是如果你学会以正确的眼光看待他人，你就能克服恐惧。要领悟这个道理很简单，人们很多方面相似处多于相异处，我们要善于发现其他人与自己十分类似的地方。

以平等的观点看待他人。与人交往是记住这两点：第一，别人是重要的；第二，你也是重要的。当你遇到另一个人时，要这么想，我们是两个重要的人。这种同等重要的态度帮助你平衡形势。即便他看起来惊人的高大和惊人的重要，但是，记住一点，他跟你是平等的，他并没有居于优势，所以无需畏惧。

应该是害怕承担 害怕受伤吧。