人到下午是为啥老犯困呢？？？一到下午考试时就犯困，学习效率老低了
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解决时间 2021-03-19 21:15
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-03-19 01:11
人到下午是为啥老犯困呢？？？一到下午考试时就犯困，学习效率老低了
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-03-19 01:42
了一上午的课精力自然没那么好，下午犯困很正常的！对学习也很有帮助的。
希望我的回答对你有帮助，听课效率也会提高哦。午休的时间要么在30分钟以内，要么就40分钟以后。睡了觉之后，不仅有了精力。所以要想下午精力充沛，就必须午休！
即使睡不着，也要躺一会。但是睡大约20分钟就可以了。有时间的话就可以多睡一会
希望我的回答对你有帮助，听课效率也会提高哦。午休的时间要么在30分钟以内，要么就40分钟以后。睡了觉之后，不仅有了精力。所以要想下午精力充沛，就必须午休！
即使睡不着，也要躺一会。但是睡大约20分钟就可以了。有时间的话就可以多睡一会
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-03-19 02:25
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