不知道为什么最近总是情绪不稳定，为什么看到所有人都那么讨厌而且很想揍他，遇到一丁点小事就掉眼泪，觉得活着么意义

觉得啥事都烦人不行，

    首先要自查一下是否经历过一些比较痛苦或者难受的事件，引发你产生这样的情绪，如果是的话，就要处理好那件事情给你留下的情节，这样才能逐渐缓解你的情绪。如果是没有任何理由的情绪不稳定，建议你通过一下方式自查是否有抑郁倾向：

    自我测试和断定方法

    抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了 抑郁症与心理障碍的关系平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。 　　★兴趣丧失，没有愉快感； 　　

★精力减退，常有无缘无故的疲乏感； 　　

★反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒； 　　

★自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因； 　　

★联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断； 　　

★反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。 　　

★睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍）。 　　

★食欲降低或体重明显减轻。 　　

★性欲减退。

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