大腿外侧的肌肉特别大，显得很难看，怎么解决啊？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-06 03:10
- 提问者网友：謫仙
- 2021-03-05 07:40
大腿外侧的肌肉特别大，显得很难看，怎么解决啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-03-05 08:50
因为你运动的时候只做了外侧肌肉的锻炼，而且我们日常运动所用的也都是外侧肌肉，所以外侧其实不用刻意训练。我们只需要拉伸和放松大腿外侧的肌肉，然后对大腿内侧肌肉进行锻炼就可以了。
坐姿腿部训练器，加强大腿内合力量的锻炼。
在家可以用弹力带辅助。
希望答案对你有帮助。
坐姿腿部训练器，加强大腿内合力量的锻炼。
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