人奶蒸蛋的好处

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解决时间 2021-03-11 19:47

提问者网友：泪痣哥哥
2021-03-11 13:02

人奶蒸蛋的好处

最佳答案

五星知识达人网友：逐風
2021-03-11 13:28

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥
做牛奶蒸蛋的材料
之功效。牛奶：牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。

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1楼网友：山君与见山
2021-03-11 15:00

你好！营养仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

2楼网友：拾荒鲤
2021-03-11 14:30

营养

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