吃花生会上火吗？会长胖吗？

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解决时间 2021-10-18 18:49

提问者网友：城市野鹿
2021-10-18 05:43

吃花生会上火吗？会长胖吗？

最佳答案

五星知识达人网友：杯酒困英雄
2021-10-18 06:33

花生营养丰富，含有多种维生素，卵磷脂，蛋白氨基酸，胆碱及油酸，硬脂酸，棕樟酸等发生的产热量也大大高于肉类，比牛奶高1倍，比鸡蛋高4倍，故普遍受到人们的欢迎。花生本身大量植物油，遇高热蒸制，会使花生甘平之性变为燥热之性，多食、久食或体虚火旺者食之，极易生热上火。因此，从养生保健及口味上综合评价，还是用水炖花生为最好，它具有不温不火、口感潮润、入口即烂，易于消化的特点，老少皆宜，倘若再适当加此些中药一并煮食，食药并进，相得益彰。

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1楼网友：神鬼未生
2021-10-18 06:56

花生里面脂肪含量比较高，是一种油料种子。SO 我认为有可能

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