饿了怎么办
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-12-21 04:29
- 提问者网友：欺烟
- 2021-12-20 07:46
饿了怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-12-20 08:22
问题一：饿了怎么办？ 100分先别吃东西，想想为什么饿吧，我相信是有原因的，而不仅仅是知道饿这么简单，你的心会告诉你答案的问题二：饿了没吃的怎么办？ 饿了就吃刁猫代餐，充饥。问题三：我现在很饿怎么办？ 你也不看看几点了这个时间饿是很正常的呀，是人的休息时间不睡觉还等什么呢问题四：我现在很饿但是要减肥怎么办 饿了吃东西，容易吃多，因此特别容易胖。这时候先忍着，等不是那么饿的时候再去吃点，少食多餐，以户量低的食物为好，比如一些膳食纤维饼干。或者喝点东西，俗话说“三杯稀的顶过一碗干的”，所以就喝点白开水先扛过去，谁让你身负减肥的重任呢~~~问题五：晚上饿了怎么办？ 你是否也有过这样的经历？心里想着“就是想吃甜食，立刻马上就想吃”，然后，就吃了……但是，吃了第二天就后悔了！所以，如何解决这个欲望，很关键噢！ 再来模拟个具体情境：天气很冷风很大，工作一天有点筋疲力尽，却还是有一大堆各种各样的工作要做。这个时候，就觉得绝佳的大嚼巧克力的时间到了。 于是，你洗劫了厨房和冰箱，之后想起来却又觉得，怎么没管住自己呢？其实，也不用太过自责，晚上进厨房的，绝不是你一个人：一项研究表明，参与者们每天热量的42%是在晚餐以后摄入的。 如何解决晚上乱吃东西的问题 就新陈代谢来说，晚上吃的过多最糟糕了。额外的热量无处消耗，所以就会滞留在体内。那就来看看以下几点： 1、晚餐吃高纤维食品，绝不是高热量。 高纤维食品会让你直到第二天早晨都不感到饿。 2、晚点儿吃晚餐，但绝不可以超过9点。 这样也会让你直到第二天早晨都不感到饿，当然，早餐是一定要吃的。 3、慢慢啜饮一杯热茶或喝一杯脱脂牛奶再或者一杯番茄汁。 浓浓的，会让你拥有更好的饱腹感。 你晚上会加餐吗？吃什么？有控制晚上的食欲的好办法吗？来和大家分享一下！问题六：健身后饿了怎么办 健身后特别能睡觉是一种正常现象，健身后体力需要恢复，睡眠可以帮助肌肉和骨骼的恢复和增强。但感觉很饿却不是一种好的现象，这说明健身者在健身时血糖下降较多，出现这种情况可能是因为运动前就空腹了。遇到这一问题可以用运动前少量加餐的办法来解决，比如吃一个苹果，几块饼干。
健身锻炼不要操之过急，运动量不宜太大。可以适当减小运动量，让身体慢慢适应。
正餐增加蛋白质食物，如红肉（牛羊肉）等。
经过一段时间的调整，会发现健身反而会降低食欲，坚持下来体重也会下降或保持理想水平。
希望采纳，谢谢回答者：健身对了吗运营团队，订阅号问题七：我的世界饿了怎么办 饿了你需要去打杂草，有几率得种子，然后需要锄头耕地（你去看合成表）火把是上边一个煤下面一个棍，生存吗 你可以把家设在悬崖上。咬你的是狼可以驯服（用骨头驯服，骨头在骷髅怪身上）盖房子我开始就是撸几组泥土做个正方体，建筑就是看你的细...
-- 猴岛游戏论坛为您解答问题八：饿了怎么办 为什么会肚子饿呢?这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物，一般2小时左右排空，蛋白质类食物，大约需3—4小时，而纯脂肪类的食物，约需5—6小时。因此，混合食物平均是4—5小时。
胃排空的速度还与进食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜，则每分钟排出约5毫升，当胃中食糜容量达500毫升时，则每分钟可排空15毫升。
胃中的内容物排空以后，胃就开始收缩。这是一种比较剧烈的收缩，它起自贲门，向幽门的方向蠕动。这种收缩使人感到饥饿；也就是应该进食的一种信号。
我们知道，不论什么时候，胃中总存在一定量的液体和气体。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液，量并不太多。气体呢，一般是在进食时，随着食物一起吞咽下去的。这样，胃中的这些液体和气体，在胃壁剧烈收缩的情况下，就会被挤捏揉压，东跑西窜，就象我们洗衣服的时候，衣服中如果包着一定量的空气，在水中一揉一搓，也会发出现吸咕咕的声来，是同一 个道理的。
附带说一句，你是做任鸡么
采纳把问题九：想减肥又很饿怎么办 韩式分层吸脂紧肤术根据人体比例黄金分割美学原理，将讲究精密、精准、安全的Neuro-Hydro-Jet组织剥离技术改良后，灵活应用于吸脂手术之中。在德国高科技数字监控器的全程监控下，结合超声波与共振波等溶脂技术，精准定位，精确抽吸。规避了传统吸脂术的蛮力推抽，大幅度降低了传统技术对于人体正常细胞组织的伤害，减少了求美者的痛苦，舒缓了手术部位术后淤青的状况，大大缩短了攻后恢复期。独特的监控系统更精确定位手术部位，分析脂肪分部的情况，为求美者雕塑出令他们满意的完美曲线。独创的同步纤体紧肤技术，能在吸脂塑身的同时，进行紧致肌肤的附加美容服务，使纤体与美肤同时完成，美丽加倍。此技术目前是世界吸脂减肥手术临床公认最好的吸脂技术！问题十：饿了怎么办？ 100分先别吃东西，想想为什么饿吧，我相信是有原因的，而不仅仅是知道饿这么简单，你的心会告诉你答案的
健身锻炼不要操之过急，运动量不宜太大。可以适当减小运动量，让身体慢慢适应。
正餐增加蛋白质食物，如红肉（牛羊肉）等。
经过一段时间的调整，会发现健身反而会降低食欲，坚持下来体重也会下降或保持理想水平。
希望采纳，谢谢回答者：健身对了吗运营团队，订阅号问题七：我的世界饿了怎么办 饿了你需要去打杂草，有几率得种子，然后需要锄头耕地（你去看合成表）火把是上边一个煤下面一个棍，生存吗 你可以把家设在悬崖上。咬你的是狼可以驯服（用骨头驯服，骨头在骷髅怪身上）盖房子我开始就是撸几组泥土做个正方体，建筑就是看你的细...
-- 猴岛游戏论坛为您解答问题八：饿了怎么办 为什么会肚子饿呢?这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物，一般2小时左右排空，蛋白质类食物，大约需3—4小时，而纯脂肪类的食物，约需5—6小时。因此，混合食物平均是4—5小时。
胃排空的速度还与进食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜，则每分钟排出约5毫升，当胃中食糜容量达500毫升时，则每分钟可排空15毫升。
胃中的内容物排空以后，胃就开始收缩。这是一种比较剧烈的收缩，它起自贲门，向幽门的方向蠕动。这种收缩使人感到饥饿；也就是应该进食的一种信号。
我们知道，不论什么时候，胃中总存在一定量的液体和气体。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液，量并不太多。气体呢，一般是在进食时，随着食物一起吞咽下去的。这样，胃中的这些液体和气体，在胃壁剧烈收缩的情况下，就会被挤捏揉压，东跑西窜，就象我们洗衣服的时候，衣服中如果包着一定量的空气，在水中一揉一搓，也会发出现吸咕咕的声来，是同一 个道理的。
附带说一句，你是做任鸡么
采纳把问题九：想减肥又很饿怎么办 韩式分层吸脂紧肤术根据人体比例黄金分割美学原理，将讲究精密、精准、安全的Neuro-Hydro-Jet组织剥离技术改良后，灵活应用于吸脂手术之中。在德国高科技数字监控器的全程监控下，结合超声波与共振波等溶脂技术，精准定位，精确抽吸。规避了传统吸脂术的蛮力推抽，大幅度降低了传统技术对于人体正常细胞组织的伤害，减少了求美者的痛苦，舒缓了手术部位术后淤青的状况，大大缩短了攻后恢复期。独特的监控系统更精确定位手术部位，分析脂肪分部的情况，为求美者雕塑出令他们满意的完美曲线。独创的同步纤体紧肤技术，能在吸脂塑身的同时，进行紧致肌肤的附加美容服务，使纤体与美肤同时完成，美丽加倍。此技术目前是世界吸脂减肥手术临床公认最好的吸脂技术！问题十：饿了怎么办？ 100分先别吃东西，想想为什么饿吧，我相信是有原因的，而不仅仅是知道饿这么简单，你的心会告诉你答案的
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-12-20 09:28
我明天再问问老师，叫他解释下这个问题
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯