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说梦话是怎么回事

答案:4  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-24 15:19
  • 提问者网友:泪痣哥哥
  • 2021-04-23 16:49
说梦话是怎么回事
最佳答案
  • 五星知识达人网友:鱼忧
  • 2021-04-23 18:24

参考建议:


你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 口服血府逐瘀口服液试试
全部回答
  • 1楼网友:轮獄道
  • 2021-04-23 20:09
生活上遇到困难或有压力
  • 2楼网友:十鸦
  • 2021-04-23 19:35
说梦话是人的一种正常的生理现象,恐怕没有哪个人一生没有说过梦话。   据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第三个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象。   据临床经验表明,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。   引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。
  • 3楼网友:渊鱼
  • 2021-04-23 18:56

大脑是由很多神经细胞组成的,这些神经细胞有着不同的分工,有的负责运动,有的负责言语。人在睡觉时,大脑休 息了,但是某一部分神经细胞可能没有休息,这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动,所人就会做梦,负责言 语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话,这就是梦话。 因为"日有所思,夜有所梦".说梦话是很正常的,但像你所说的说一晚上的梦话就有点反常了,证明你没有休息好,或者你白天很压抑,不能很好的进行情感释放 说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。 上面有人说让自己累了就不会说梦话,这个是错误的想法,人越累越容易说梦话。 要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神,特别重要的是不要胡思乱想. 梦话不是病,所以不用太紧张,只是睡眠的问题,放松自己就好了。 有些是黏贴的,不要介意啊~

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