上夜班吃什么水果比较好
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-15 12:54
- 提问者网友：送舟行
- 2021-02-14 14:19
上夜班吃什么水果比较好
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-02-14 15:07
上夜班经常熬夜会影响睡眠质量，影响身体内内分泌平衡。
夜班的时候可以适当的吃点水果，可以补充维生素，有助于促进新陈代谢。
常见的有：苹果、橘子、柚子、梨等水果，应季水果较好。
夜班的时候可以适当的吃点水果，可以补充维生素，有助于促进新陈代谢。
常见的有：苹果、橘子、柚子、梨等水果，应季水果较好。
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