总爱发脾气控制不住自己怎么办？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-07 18:29

提问者网友：雾里闻花香
2021-04-06 21:34

总爱发脾气控制不住自己怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：白昼之月
2021-04-06 22:24

我以前也是个喜欢生气的人，但我现在不了。我现在每次想发脾气之前我就会默念一句话：生气就是用别人的错误来惩罚自己，生气对自己的健康无益，气坏了还得花自己的钱治，不值得。
一般的人都喜欢和脾气好的人交往，我有两个同学，一个成天就爱发脾气，总为了小事生气，结果每天都活得特纠结，没有人愿意和他做朋友，他只要一生气别人就开始笑话他。另一个同学每天嘻嘻哈哈，无论遇到了什么事都以微笑面对，很少生气，全班同学都喜欢他，他也会遇到生气的事，可是他善于自我调节，生气无益，我们可以用生气的时间来解决这个令你烦恼的事。

全部回答

1楼网友：躲不过心动
2021-04-07 03:56

冷静

2楼网友：洎扰庸人
2021-04-07 03:07

想一想后果，冷静下来。

3楼网友：执傲
2021-04-07 02:47

适当的调整一下自己的心态要换位思考一下如果别人总是对你发脾气是不是你心里也不会舒服的

4楼网友：上分大魔王
2021-04-07 01:20

每个人都有一点脾气，当年我们要学会控制，当你要发脾气的时候不妨想想如果一个人对你发脾气你是什么感觉，你也可以在你想发脾气的时候比较安静的地方走走，比如公园，野外，夺取一些有绿色植物的地方，放松一下心情。

5楼网友：掌灯师
2021-04-06 23:57

最简单,像发脾气的时候深呼吸

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