最近几天经常右腿膝盖上方肌肉或者筋的突然疼一下，怎么回事，最近打球健身都多，男19岁
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-02 09:52
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-03-02 06:01
最近几天经常右腿膝盖上方肌肉或者筋的突然疼一下，怎么回事，最近打球健身都多，男19岁
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-03-02 06:15
好事可能是在长肉，俗话说不破不立在，长肌肉其实是一个破坏重组的过程，破换原有的肌肉纤维，通过各种营养的摄入，使肌纤维增粗，外观上就是块儿变大，，，，，，二十岁上下最容易长肉长力量，切忌追求力量而动作不规范，建议锻炼完要拉伸，特别是腿部四头肌的拉伸
纯手打，望采纳
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全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-03-02 08:15
劳损，运动过量，多注意！
- 2楼网友：舍身薄凉客
- 2021-03-02 07:52
软组织伤的恢复时间是21天。21天之内尽量不要活动受伤的腿。
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