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有机菜花炒肉是怎么做的

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-10-18 23:24
  • 提问者网友:書生途
  • 2021-10-18 13:56
有机菜花炒肉是怎么做的
最佳答案
  • 五星知识达人网友:不甚了了
  • 2021-10-18 15:10
前言花菜有较高的营养价值,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩,味甘鲜美,容易消化,对保护血液有益。儿童食用有利健康成长。 且由于花菜的含水量高达90%以上,所含热量较低(每杯23~32千卡),因此对希望减肥的人来说,它可以填饱肚子,而不会使你发胖!
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