总担心未来的事情

我今年高二。自从恋爱失败后就很没自信，本来学习很好也因为自己总是胡思乱想影响很大。恋爱那件事情我已经想开了。但是经常会开始担心未来的一些事情。最近突然想到以后自己会不会不能生育。我知道很荒唐，我知道这是不正常的是一种病态思维，但是这种思维太真实太可怕。我很难摆脱它。
请问如何克服我这种想法？我总是杞人忧天。

过去的已经过去，不会回来，
未来的不受我们掌控，也无需担忧。

一切随缘，就是最好的。
困难和逆境，正是我们提升智慧的宝贵契机，
如此想，就不会觉得挫折可怕了。

假如想彻底改变性格、改变命运，
不妨放下妄念和执著，坚持止恶行善，
不可思议的大智慧和大福报将来到我们身边。

推荐你看圣严师傅的《真正的快乐》，
我就是通过它拔除了很多痛苦和烦恼，
希望也能带给你清凉平安的大自在。

其实这种想法在高中阶段经常会有吧、有这些想法也证明你在思考自己的未来啊、 虽然听起来很像大空话、但也就是这样、 ：未来的路还看不见、一步一步走下去是最好的选择、把握现在高二的学习、 努力去做可以做到的事、然后高考后、变得有能力去掌控自己的未来、 学习很好更是打下了一个良好的基础、不必要太担心未来、未来还尚未来到、把握现在、我认为是更重要的事。

=-=这样的思维是很可怕的。要知道，人的心理状况和生理状况是有很大关系的。 怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肾。 首先，你要克制自己，往好的地方想，比如，你能不能生育，什么情况下会不能生育？为什么会不能生育？你是否有这种情况？你是否问过自己。要知道，所有事情都是有因有果的，没有因却担忧果完全没必要，你需要的是问自己，做什么会导致你所担忧的事情，而你做了吗？没有做？那为何担忧？ 其次，要相信，不论发生什么都会过去的。 还有，你除了要控制自己不胡思乱想外，还可以使自己一直处于繁忙的状态，让自己没有时间想东想西。

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