我现在14岁 身高170 体重160 8岁以前很瘦，近几年猛长，爸妈不胖，怎么快速瘦到120斤？

我现在14岁 身高170 体重160 8岁以前很瘦，近几年猛长，爸妈不胖，怎么快速瘦到120斤？

瘦还不简单吗?不要让自己闲着多做点事,饮食方面多注意点晚上少吃,多吃蔬菜水果辅助减肥吃饭后多走走不能坐着或者躺着渐渐的就瘦到120斤了!!!

先去医院看一下查找一下原因，我认识一个小孩最后是因为有睡觉打呼噜，睡眠呼吸暂停导致的内分泌失调，最后用了呼吸机迅速改善了

正常，其实我观察了很久发现了个规律，自己能长多高，大都是跟自己母亲的身高关系较大。你才15岁，还可以长，再说你父母也有160多嘛，女孩子一般可以长到18岁左右。多吃蔬菜还有含钙高的东西，比如海鲜、鱼、骨头汤等，像那些kfc、麦当劳之类的东西尽量少吃，还有记得多运动多锻炼，这样对你的生长发育也是很好的。 我估计你应该能长到160cm，特别现在营养的有多，可能会更高点

生活太如意了，心态好，胖的快！多锻炼出去就是壮不是胖！不吃零食。。。

估计难，两边嘴巴肉肉的话，那你就有点婴儿肥了，这个急也没用，迟的要的二十几岁才会消失，减肥的话多吃水果，少吃肉，高热量的东西，跑跑步，要坚持，生活规律点，减肥别想速成，药之类的，不吃最好，饿肚子也不要，毕竟身体重要

打篮球。。祝你减肥成功，跳绳，仰卧起坐，有些时候，病就是这样产生的哦。，这样对心理发育不好的哦。减肥要有毅力和耐力要多注意自己身体上的变化，怕影响发育哦。，坚持才是胜利。都做有氧运动，蛙跳（还能长高哦），游泳都可以啊。。还要放松心态，不要过分紧张。你才14岁就这么胖

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