晚上几点睡觉，第二天早上几点起床最好
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-23 20:50
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-04-23 00:26
晚上几点睡觉，第二天早上几点起床最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-04-23 01:48
晚十点半至早上六点半
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-04-23 02:04
早睡早起 至少8小时 最好10点左右睡觉 10点至11点会是人的深度睡眠期 晚些就会睡不着 因此 要调整好睡眠时间 早上做好5.30后到6.30起床
- 2楼网友：青灯有味
- 2021-04-23 01:54
早睡早起晚上十点到十一点不睡，要几天休息不过来的，望采纳
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