自然门内圈手功夫，如果练了一段时间后终止了一段时间，那么所炼出的功夫是不是就会退步了？

自然门内圈手功夫，如果练了一段时间后终止了一段时间，那么所炼出的功夫是不是就会退步了？

答案是肯定的，不进者退，这是万物自然规律，功夫就是时间的代名词，从解剖学来说，每一块肌肉都有记忆功能，不练了，自然也就停止了发展，你所越积累的时间越长退就越慢，这就为什么幼儿从小练武术到达到成年人时退步就少呢，因为他的肌肉在成长中，天天练肌肉就按照运动的轨迹发展，到达成年人肌肉也就定型了。
如你想防身，最有效的办法就是穿上护俱或简易的拳套和别人对打吧，距离的感觉/动作的判断，出招的选择，这些都不是一个人可以练成的。格斗就好比两人谈恋爱，没有对像怎么判断对手呢？

武术桩功在我想来 虽有差别但因该不是太多，恩 可能是我错了，但我的导师跟我说，自然门以前是没有招势的，所以我想，桩功应该就是为了调节身体内能，这就完全在入定的放空与执一之上！当然目的的不同与运动形式的差异让各个拳种的桩功之间的差别很大，但放空与执一的大方向因该没有改变吧！你认为我说的在理的话，我们再讨论讨论！！

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