睡着就做梦，醒了还会感觉没睡醒，头有时还会晕晕的
睡觉就做梦，是什么原因，要怎样才能缓解啊，有谁知道吗？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-17 10:08
- 提问者网友：战魂
- 2021-05-17 06:24
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-05-17 06:36
人人都是每天都做梦的，否则就是脑死亡了。人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠几种时相，处于快波睡眠阶段醒来就感觉睡梦很多；而慢波睡眠阶段醒来就感觉无梦或记不得梦。
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-05-17 06:45
压力大也会有一定影响的、所以尽量让自己别太劳碌 处在放松的状态下
睡前呢洗个热水澡、喝杯牛奶什么的
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