如何一个人练习网球

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-14 21:18

提问者网友：不爱我么
2021-03-14 04:31

我是一个网球爱好者，想学习打网球。但是只有一个人，怎么样打呢？如何学习一些基本的技巧。是不是对着墙练习击球什么的

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-03-14 05:21

恩可以拿一副球拍在场地想象自己面对对手的进攻然后做出无球的跑动反复练习觉得这样会对自己对球的敏感度会有很好的提高还有有以上的回答者可以打墙练球最重要的是你自己要思考想出对你自己感兴趣的更重要的找出适合自己的练球套路建议有一位网球偶像如果自己是那些优雅型的选手建议多看看费德勒的比赛肌肉型的就看纳达尔吧

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1楼网友：骨子里都是戏
2021-03-14 08:48

不要在还是无知状态就去练习，建议先了解一下如何击球如何握拍发球后在去打墙好了（你可以在墙上画一个间距每次击球都要尽量打在间距内）。不过场地一定要大，不然打不开。网球比较难学，开始打不好很正常的希望不要放弃，坚持下去，就会有进步》。

2楼网友：人類模型
2021-03-14 08:01

打墙，墙是你最好最忠实的练习伙伴，先轻一些，等你能控制住球时慢慢加力，你会成功的。

3楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-03-14 06:32

象打壁球一样的打，先练习步伐和技巧，也可以买那种带绳子的网球，用个砖头压着绳子那样打

4楼网友：未来江山和你
2021-03-14 05:34

注意自己的两肩，注意手腕的力量，注意脚下的步伐要小而紧凑。作为新手来说要想能够达到标准，我个人认为首先是联系一下挥拍，挥空拍是那种可以最有效巩固基础的动作。因为当你击球的时候，你无法下意识规范和标准你的动作，因此每天联系挥空拍是必要的。正手和反手都要有。其次就是要打墙，打墙比较基础，一定要注意手下的力道，这个十分重要，建议在一个空旷一些的地方，墙不要太低矮，还要平滑。我们距离墙大约有3-5米，要保持好力量，绝对不可以太强烈，这样打出来的球接不住，打不了几个回合，因此要保持好力量的范围，一般打到墙的中上方一点就可以。步伐要灵活，动作要完整（这一点非常的重要，涉及到发力问题）。建议最好找一个教练，因为入门涉及到动作的规范，但不要去速成班，对于网球来说速成是不可能的，您可以选择性的学习基本动作。对墙练习请注意安全。【以上是我的回答。祝您学有所成。望采纳。欢迎追问。谢谢。】

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