如何帮学生戒除网瘾

如何帮学生戒除网瘾

我认为首先要认清两个基本问题：
　　其一，戒除网瘾，功夫在网外。
　　一个不能健康使用网络的孩子，他的网外生活也必然是不健康的。孩子的网外生活是否丰富多彩，孩子能否从学业或其他领域中获得价值感，对孩子是否沉迷网络起着决定作用。所以不管是帮助孩子预防网瘾还是戒除网瘾，我们都应该注意对孩子网外生活的引导。
　　其二，戒除网瘾，最重要的是培养良好的生活习惯。
　　大禹治水用的是疏导之法而不是堵塞之法。引导孩子们在其他方面建立良好的习惯，就会淡化网络的影响。
　　这两个基本思路清楚了，下面的一个重要问题就是要对孩子的网瘾有一个正确的认识。千万不要认为那些患有网瘾的孩子特别喜欢上网，很多时候，他们是依赖网络而不是喜欢网络，他们是拿自己没有办法。很多家长对患有网瘾的孩子粗暴制止和严厉斥责，这往往会起反作用。
　　最明智的方法是：停止对孩子上网的干涉，寻找一个孩子比较平静的时候，心平气和地跟孩子谈。不要谈家长对他的期望，也不要谈他学业的荒废。因为这些话题很沉重，给孩子的思想压力过大，容易使他们产生对抗情绪。可以选择下面一些比较轻松的问题切入：
　　这样，与孩子的交谈就会在一种自然、亲切的气氛中展开，孩子也会畅所欲言，谈他的心情，谈他的学习生活，谈他对未来的打算。在谈的过程中，他会自然而然地对自己的学习与生活进行一些反思。我们的目标是在尽可能不让孩子感到惭愧和有压力的情况下，引导他们反观现在的自己，达到心灵沟通，并且帮他们初步建立信心，从而激发孩子戒除网瘾的内在动机。
　　作为家长和老师，我们必须明白：我们的敌人是孩子身上已经形成的对网络的依赖，而并非孩子本身。我们应该与孩子一起共同消灭这个敌人。这是我们必须达成的共识。只有这样，我们才能有效地帮孩子戒除网瘾。

上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。 1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。 2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。 3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。 4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。 5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！ 6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。 7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。 8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。 9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？ 10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的

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