比如跑之前要做什么 热身运动 跑的时候有没事技巧 跑之前应该吃什么喝什么
跑之前和红牛 吃糖有用吗 如果有用 应该跑之前什么时候吃 谢谢了
跑的时候吃薄荷糖很好
你只要注意一点
别把输赢看的太重要
其他的就按照平常的样子就行了