怎么控制情绪化噢？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-06-01 02:31
- 提问者网友：王者佥
- 2021-05-31 13:01
情绪化非常严重，很多话其实自己明明知道不应该说，但是冲动起来。。。。这种情况在晚上的时候特别容易出现，早上醒来的时候又会觉得后悔。一直努力控制，却总是明知故犯。怀疑自己是不是有点人格分裂？
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-05-31 13:19
可以采取1.转移注意力法，有时候夺门而出并不是个坏事。2.找个专门发泄的东西，这样可以把伤害降到最低。3就是平时保持心境开朗，广交朋友，这样起码降低冲动的机会。
全部回答
- 1楼网友：不如潦草
- 2021-05-31 16:11
要实刻提醒自己凡事想开点 冲动时一定要让自己转移注意力 所谓祸从口出 要小心哪
- 2楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-05-31 15:14
多去些安静的地方。学会安静。学会懒堕。
- 3楼网友：末日狂欢
- 2021-05-31 14:47
冷静
- 4楼网友：拾荒鲤
- 2021-05-31 14:16
心静
- 5楼网友：毛毛
- 2021-05-31 13:50
我也想知道………跟你一样…╯_╰
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