冬天体脂会上升吗？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-25 11:45
- 提问者网友：孤山下
- 2021-01-24 20:43
我体重一直维持在81.5kg左右，夏天在天天去健身房的时候体脂是14%，入冬之后大概两个月没去健身，锻炼也减少了，体脂现在涨到了17%，这是正常现象吗？还是因为我长时间不锻炼导致？要专业的回答，不要复制粘贴糊弄我
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-01-24 20:59
个人理解；之前运动，现在停了60多天没怎么运动，那当然体重会很正常的加重。原因是饮食摄入与消耗不一样，之前运动吃法，和没运动吃法差距变大了，可你没感觉到而已。日积月累就明显了。-----控制好脂肪摄入，管好自己，在适当运动就会和之前一样了。<特别是之前有运动经验的>
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- 1楼网友：狂恋
- 2021-01-24 22:34
正常，多多少少会长的，新陈代谢慢了
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-01-24 22:14
是正常现象，冬天血液循环慢了，新陈代谢就会慢，脂肪难以消化，总会长的。
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