每天跑步四公里对减肥有用吗
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-25 07:31
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-01-24 13:20
每天跑步四公里对减肥有用吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-01-24 13:58
有用，但是效果不佳，因为跑步8公里以上才消耗脂肪的。建议提高到8公里以上，不必每天跑，可以隔天跑。祝你减肥成功！
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-01-24 19:04
有
- 2楼网友：狂恋
- 2021-01-24 17:39
问题不在于运动这半小时而在于吃多少
- 3楼网友：行雁书
- 2021-01-24 16:46
肯定有
- 4楼网友：千夜
- 2021-01-24 16:41
当然了，不过记得管住嘴哦！
- 5楼网友：轻雾山林
- 2021-01-24 15:21
如果能坚持的话，减肥最难的就是坚持，一旦没坚持，有点前功尽弃的意思的。
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