学习体育舞蹈的好处

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-03 08:29

提问者网友：你给我的爱
2021-03-03 05:01

学习体育舞蹈的好处

最佳答案

五星知识达人网友：迷人又混蛋
2021-03-03 06:27

有好处，可以带来气质，还可以锻练身体……

全部回答

1楼网友：拾荒鲤
2021-03-03 08:55

阳光自信

2楼网友：轮獄道
2021-03-03 07:20

（一）舞蹈促进少年儿童的生长发育。运动可增加新陈代谢显著增强，从而促进了身体各部的生长发育，少年儿童正处于生长发育阶段，也是骨骼的生长时期，运动可增加骨的血液供给，使骨组织能得到更多的营养物质，运动又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，从而促进的生长，因此舞蹈练习促进少年儿童的身高增长，据统计调查，同样性别同样年龄的少年儿童，参加舞蹈练习的比不参加练习的，身高平均要高 4 -8 厘米。（二）舞蹈练习能够改善少年儿童的形体，带来美的改变。人体的形体与机能在一不定期程度上取决于运动（三）瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。

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