怎样使眼镜度数不会上升？

怎样使眼镜度数不会上升？

使眼镜度数不会上升的方法：
　　一、配戴合适的眼镜；
　　二、只有合理地戴，才能真正起到保护和提高视力的作用。
　　三、注意用眼卫生。
　　轻度近视可在看远处时戴镜，看近处时取下；中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。
　　近视度数的加深，主要取决于用眼卫生，与戴不戴眼镜没有关系，不戴眼镜近视度数也照样要加深，甚至加深得更快。如果是中度近视，最好是常戴，因为在不戴眼镜的时候，就只能靠自身调节功能看东西，不再依靠眼镜了，所以看东西会比较吃力，眼睛受到长期疲劳，眼睛视力就会更快。

ξ『右手』ピ和尖叫女王 说的对，我原先读书的时候，每年150的度数增加。后来毕业过了5年，总的度数只加了50度左右。我眼镜差不多一直戴着，一下摘一下戴的，对眼睛不好！

正确用眼。少玩电脑游戏。看书看报连续不超过一个小时要适当让眼睛休息。

如果你未满18的话，度数会一直上升~满了18就不会的。眼镜要经常戴用的.如果眼镜不能经常戴用,那么视力就会加深,形成进行性近视,矫正视力就很困难了.

这就要看你多大了，天天上网没好。。。

我14岁戴眼镜,125度,现在27岁,175度.别人问我有什么秘诀,我也说不好，给你总结一下我的眼睛这些年的经历吧,简单说就是该干什么干什么,用眼的时候一定是戴眼镜的,看完电视或玩完电脑要洗脸,其他的没什么了.别有太大压力,保持好睡眠就OK了,别相信什么产品之类的,纯属骗人.

假如你已是轴位性近视患者(即患上近视多年，近视度数超过300度以上，眼球轴位基本上已经变长)，使用雾视治雾法，虽难以把轴位性近视彻底根治，但仍有相当功效，主要是可减轻看近时的压力，舒缓眼睛的疲劳，可有助于防止近视加深(特别对处于发育阶段的幼童而言)，还可减低部分近视度数(一般可减100度至200度近视)。
　　学童在小学至中学阶段，通常近视加深速度最快，每隔一两年，便又要配一副更深的近视眼镜(每年平均加深50度至100度近视)，这几乎是每一个近视患者成长的经历，因为这时儿童正处于发育阶段，眼球发育容易变长，故近视最容易加深，一般要至成人阶段，近视才会稳定下来。
　　求学阶段的儿童，如果已是轴位性近视，首先应做足预防近视的措施，减轻看近时眼睛所承受的调节压力，才能有效阻止近视恶化，不致成为深近视患者。
　　近视本来是一种自然的生理调节，目的是减轻看近时所承受的调节压力。要减轻看近时，眼睛所受的调节压力，最佳方法便是少看近，不阅读不用计算机最好，但现今社会又岂能不读书不用计算机！雾视治疗法正是减轻眼睛调节压力的最好方法，既简单、经济又有效。
　　对300度以下的近视患者，基本上你阅读和用计算机时，请把眼镜摘下来。换言之，看近时请不要戴近视眼镜，因为戴近视眼镜看近，正是加速近视加深的重要原因。平时最好尽量少戴那副近视眼镜，当需要看清远处时(如驾驶，看舞台剧等)，才戴上近视眼镜。
　　对300度以上的近视患者而言，不戴眼镜看远时已相当模糊，甚至看近时也要戴着近视眼镜。
　　建议你配两副眼镜，一副较浅度数(若浅100度或150度)的眼镜，专门用来看近，比如阅读、用计算机等，有助于舒缓看近时眼睛的调节压力。看远时，再戴回那副度数足的眼镜。
　　假如你是配戴隐形眼镜的，你配戴隐型眼镜需要看近时，请另外戴一副有框的正视镜(凸透镜)眼镜，度数约+150度。戴着正视镜看远，景物会变得模糊(人造150度近视)，但看近时景物会变大，觉得更为清晰，看近时间长也不容易觉得疲倦。
　　当阅读时或近距离工作时，每读完一页或每5分钟间断，应抬头观望天花板或远方，以舒缓看近时的调节压力。(传统医学建议看近30分钟，便看远30秒作休息，我们认为应该增加休息密度。)
　　戴有框眼镜的近视患者阅读一段时间后，请把近视眼镜摘下，然后看远，虽然视力模糊，但你会发现这个方法可以令眼睛更快消除疲劳。
　　使用这种治疗法需要有相当的耐性，并非使用一两天近视便会改善，需要有一定恒心。我深度近视，使用两副眼镜两年多，近视约浅了200度，看远时视力变得更为锐利，而且长时间看近时，明显不容易疲劳。

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