脚踝处扭伤的最快 最完善的恢复方法是什么？
扭伤是时常的哈。
脚踝扭伤最好的恢复方法
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-09 21:03
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-05-09 08:10
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-05-09 08:48
我经常看体育常识``所以知道受伤时知道怎样应付```把脚踝最为疼痛的地方放在水龙头下方```
冷冲半个小时 ``待淤血红肿都出现在受伤处时``不要行走`
尽量不要用这个脚承受过大的力```保养一周基本痊愈`
``<一定要在扭伤后马上用冷水冲`不然时间长了红肿自己出来再冲基本上没多大用!>````切记~~~~~~~
冷冲半个小时 ``待淤血红肿都出现在受伤处时``不要行走`
尽量不要用这个脚承受过大的力```保养一周基本痊愈`
``<一定要在扭伤后马上用冷水冲`不然时间长了红肿自己出来再冲基本上没多大用!>````切记~~~~~~~
全部回答
- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-09 10:19
冰敷 然后 去买几贴 奇正 贴上 很快就好 不过比较贵 一贴 十几块
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