最近我的眼见好像挣不开？

这几天我的眼睛睁不开，但是看镜子眼睛是挣到的，很郁闷。

谁能帮我解答，是不是电脑玩多了。

熬夜，吃夜宵，用眼过度，建议，减少玩电脑的时间，适当补充维生素A，维生素B族，就会改善，饮食中可适当吃些动物的肝脏。

你可能受冷了·或是你是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，上网时间过长，眼睛过久受电脑辐射，心情过于抑郁寡欢，体力下降,加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故！你要多喝白开水，注意休息和睡眠！要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津通便，排出残留在体内的毒素，有很大的帮助和促进作用！

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