骨质增生吃什么好,骨质增生和骨刺有什么区别？

骨质增生吃什么好,骨质增生和骨刺有什么区别？

骨刺是骨质增生的其中一种表现形式，骨质增生俗称又叫骨刺。
不要做剧烈的运动，保持个人卫生和睡觉环境的干燥，勤晒被褥，多晒太阳。
有骨质增生的人要注意饮食和生活习惯的良好，及时改正不好的生活习惯，不要抽烟、喝酒，糖、茶、咖啡也要尽量的避免，处理巩固建义敷 .骨质 舒络 平痛贴]加强颈部肌肉的锻炼，适当休息。放宽心，积极面对，不要过于焦急。
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